Поверхностная задняя линия, которую Вы видите на фотографии проходит через всю заднюю поверхность тела человека. От подошвы стопы к макушке головы.
Деформация стопы происходит от того, что человек ходит неправильно.
На стопу приходится большая нагрузка.
Стопа — это самая нижняя точка человеческой ноги.
Здоровые ноги жизненно важны для ходьбы. За свою жизнь средний человек проходит примерно 100 000 миль. Но слишком часто люди не уделяют столько внимания уходу за ногами, сколько другим частям тела.
«Поддержание здоровья ног должно быть частью вашей жизни»
Так же важно иметь >>>нормальный вес <<<и оставаться в форме.
Если вес превышает норму, постарайтесь >>>похудеть<<<
Почти треть консультаций по проблемам опорно-двигательного аппарата связаны с болью в стопе и голеностопного сустава.
Врачи говорят, что «стопы крепятся к затылку». Это значит, что все части тела последовательно соединены между собой, и отклонения в одних отражаются на работе других.
Отсутствие кровообращения, отсутствие циркуляции крови является причиной всех болезней.
Если стопа сжата создается напряжение в области крестца.
Упражнение “к р а б и к” помогает разработать пальцы на стопе, раздвинуть их. В результате крестец расслабляется-это ведет к здоровью внутренних органов.
Дом души и тела ДОМ ОМ
Узкая модельная обувь сжимает стопу, от этого укорачиваются икроножные мышцы и нарушается циркуляция крови.
Почему стопы называют <вторым сердцем >?
С самого нашего появления в этом мире, еще в утробе матери наше сердце работает на то, чтоб поток крови доносил питание и кислород по всему организму и в то же время выводил из организма отработанные шлаки, соли и т. д.
При отсутствии в самой нижней части тела — в стопах, зажимов, накоплений разных солей, шлаков сердце свою работу будет делать как надо.
Уделяйте время упражнениям для проработки мышц стоп и ног.
Перед тем как , выполнять упражнения для ног желательно разогреться. Можно пройтись или попрыгать, чтобы улучшить кровообращение.
Растяжки и упражнения не должны быть болезненными. Выполняйте так, чтобы Вам было комфортно.
Если вдруг Вы перестарались и чувствуете боль обратитесь за консультацией к физиотерапевту, врачу или массажному терапевту.
<Для того, чтобы быть здоровым нужно стимулировать движение крови, лимфы и энергии ЦИ>
(восточная мудрость)
С уважением, Людмила Эренбург